LA DIÉTÉTIQUE

La prise de masse musculaire est un objectif pour de nombreux athlètes et amateurs de fitness qui souhaitent améliorer leur physique et...

Arrêter de fumer est l'une des meilleures décisions que l'on puisse prendre pour sa santé, mais une crainte fréquente chez ceux qui...

La perte de poids est souvent un objectif important pour de nombreuses personnes, mais malgré une alimentation saine et de l'exercice...

L’anémie est un trouble courant, surtout chez les femmes, caractérisé par une diminution du nombre de globules rouges ou de la...

Le foie est l'un des organes les plus importants et les plus complexes du corps humain. Situé sous le diaphragme, du côté droit de...

Qu'est-ce que la leptine? La leptine est une hormone clé produite principalement par les cellules graisseuses (adipocytes) du corps. Elle...

L’intestin, souvent surnommé le "deuxième cerveau", est bien plus qu’un simple organe digestif. Il joue un rôle central dans la...

Le tissu adipeux, souvent simplement appelé "graisse", est bien plus qu'un simple réservoir d'énergie pour le corps humain. Il joue un...

L'alimentation compensatoire est un comportement alimentaire qui consiste à ajuster son apport calorique en réponse à une consommation...

La vasopressine, également connue sous le nom d'hormone antidiurétique (ADH), est une hormone produite par l'hypothalamus et stockée dans...

Le sucre est souvent qualifié de "drogue douce", et pour cause : il peut déclencher des sensations de plaisir et de bien-être similaires...

Quels sont les bienfaits de l'alimentation sur les symptômes de la ménopause? La ménopause est une étape naturelle dans la vie de chaque...

L'apnée du sommeil est un trouble respiratoire qui se manifeste par des pauses involontaires de la respiration pendant le sommeil. Ces...

Les boissons zéro calories sont devenues populaires parmi ceux qui cherchent à réduire leur consommation de sucre ou à perdre du poids....

Les neurotransmetteurs, ces messagers chimiques qui permettent la communication entre les neurones, jouent un rôle fondamental dans la...

La glycémie, ou le taux de sucre dans le sang, est un indicateur clé de la santé métabolique. Un déséquilibre de la glycémie peut avoir...

L'alimentation joue un rôle crucial dans la prévention du cancer et peut également influencer le bien-être des personnes atteintes de...

L'alimentation pendant la grossesse joue un rôle crucial dans le développement du fœtus et la santé de la future maman. Une alimentation...

Le drainage lymphatique est une technique de massage doux qui vise à stimuler la circulation de la lymphe dans le corps. Cette méthode,...

Le cortisol est une hormone stéroïdienne produite par les glandes surrénales en réponse au stress. Surnommée "l'hormone du stress", le...